술 끊으면 좋은 점(놀라운 금주 효과 6가지)

안녕하세요 니~킥입니다.

 

추석 명절인데 날씨가 정말 덥습니다. 이렇게 더울 때는 시원한 맥주가 생각나기도 합니다. 하지만 술은 건강에 이롭지 않습니다. 저도 술을 너무 좋아하는데 지금은 금주를 한지 벌써 3달째입니다. 건강 잃고 이렇게 금주를 하여 다시 건강 회복 중이랍니다. 그래서 준비했습니다. 오늘은 술 끊으면 좋은 점(놀라운 금주 효과 6가지)을 알아보겠습니다.

 

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술 끊으면 좋은 점(놀라운 금주 효과 6가지)

1. 신체나이가 어려진다.

 

술을 끊으면 신체기능이 회복되어 신체나이가 어려짐은 물론, 건강수명 또한 길어진다고 합니다.

 

 

2. 살이 빠진다.

 

알코올 성분은 뇌의 해마 부위 활동을 증가시켜 음식 냄새에 더 민감하게 반응하도록 한다고 합니다.

 

술을 끊으면, 음식 자제력이 상승되고 바람에 날아갈 듯 가녀린 몸을 만들 수 있다고 합니다.

 

3. 잠을 잘 잔다

 

술은 빨리 잠에 들게 하지만, 숙면을 방해합니다. 반대로 술을 끊으면 누가 업고 가도 모를 꿀잠을 잘 수 있다고 합니다.

 

저희 신랑도 아직 술을 마셔야 잠이 온다고 말하며 여전히 매일 술을 마시는 습관을 버리지 못하고 있는데, 어김없이 초저녁 잠이 들어 이른 새벽에 깨어 고충을 겪고 있습니다.

 

4. 피부가 좋아진다.

 

술 속의 알코올을 탈수를 유발해 피부의 수분을 빼앗고 혈관을 확장시켜 얼굴을 붉어지게 만든다고 합니다. 

 

술을 끊으면 피부가 촉촉해지고 안색이 한결 좋다진다고 합니다.

 

 

5. 후회할 일이 없어진다.

 

술에 취해 저지른 실수 때문에 다음날 땅을 치며 후회한 경험 한 번쯤 있으실 것입니다.

 

술을 끊으면 이런 일들이 사라집니다.

 

저는 술이 취하면 돈도 잘 쓰고 춤을 추는 음주 습관이 있었는데, 아직도 생각만 하면 아찔합니다.

 

6. 돈을 아낄 수 있다.

 

술을 끊으면 절로 통장 잔액이 풍성해집니다.

 

전에 없던 여유를 누려보세요. 

 

저의 신랑에게 늘 하는 말입니다. '술만 안 마셔도 모든 돈이 한 트럭이겠다!'

 

술값은 건강도 잃고 돈 잃는 정말 아까운 돈 인것 같습니다. 

 

오늘 포스팅에 사심이 너무 많이 들어간것 같네요. 꼭 누구에게 들으라고 하는 것처럼. ^^

 

오늘 소개해 드린 5가지 외에도 아래 포스팅에서 처럼 술 한 달만 끊으면 간 기능 개선, 소화 기능 개선, 기억력 향상 등의 효과도 있다고 합니다.

 

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자료 = 한국가스공사

 

 

 

 

 

그럼 여기까지 술 끊으면 좋은 점(놀라운 금주 효과 6가지)을 알아보았습니다.

감사합니다.