허약해진 신체 건강에 도움주는 보약 BEST

안녕하세요 니~킥입니다.

 

오늘은 허약해진 신체 건강에 도움 주는 보약 BEST를 소개해 드리겠습니다.

 

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허약해진 신체 건강에 도움 주는 보약 BEST

인체의 약해진 장기를 보충하거나 저하된 혈액이나 기운을 보강하는 것을 한방에서는 '보' 치료법이라 합니다. 보약은 허약해진 신체를 건강하게 회복시키는 약입니다. 보약은 일종의 질병 예방약입니다. 허약의 원인과 부위에 따라 치료 방법과 약제가 달라집니다.

 

성장 발육 촉진 약, 오장 육부 보강 약, 혈을 보약 하는 약, 음을 보약 하는 약, 정력을 보약 하는 약, 뇌를 보해 기억력을 증진시키는 약 등 보약의 종류가 다양합니다. 한의학에서 처방하는 보약의 기본 처방만 해도 100가지가 넘는다고 합니다. 보약을 복용할 때는 반드시 한의사의 진단과 처방에 따라야 한다고 합니다.

 

보혈해야 할 사람이 보기약을 먹으면 기운이 막히는 병이 생길 수 있어서입니다. 보기해야 할 사람이 보혈약을 복용하면 소화불량 증세가 나타납니다.

 

피로를 느낀다고 해서 무조건 보약을 먹어야 되는 것은 아닙니다. 몸에 영양분이 적절히 공급되지 못해 피곤할 때는 보약이 필요합니다. 피로의 원인이 인체 대사가 원활하지 못하거나 외부요인 탓이라면 보약 복용은 헛일입니다. 대표적인 보약으로는 쌍화탕, 십전대보탕, 팔물탕, 육미지황탕 등이 꼽히고 있다고 합니다.

 

쌍화탕은 '쌍화산'이라고 합니다. 기와 혈을 쌍으로 조화좁게 해 줍니다. 힘든 일을 하거나 큰 병을 앓고 난 후 기가 부족해 저절로 땀이 나는 사람에게 도움이 된다고 합니다. 쌍화탕은 주재료인 사물탕에 황기, 육계, 감초를 추가한 것입니다.

 

심전대보탕은 십보탕·십전산이란 별칭을 갖고 있다고 합니다. 체내 기혈 부족으로 인한 모든 병증에 이롭다고 합니다. 허약이 장기간 지속돼 음식을 거의 먹지 못하거나 오랜 병으로 몸이 쇠약해져 수시로 열이 오르며, 뼈마디가 시라고 아파다는 사람에게 처방된다고 합니다.

 

얼굴색이 누렇게 뜨고 다리·무릎에 힘이 없거나 각종 병을 앓은 뒤 기운이 예전과 같지 않거나 걱정·근심으로 숨이 차고 메스껍다고 호소하는 사람에게도 권하고 있다고 합니다.

 

십전대보탕은 기를 보하는 사군자탕(인삼·백출·복령·감초)과 혈을 보하는 사물탕(당귀·천궁·백작약·숙지황)을 합하여 여기에 황기·육계를 추가한 보약이라고 합니다.

 

총명탕은 마음을 맑고 깨끗하며 평안하게 합니다. 수험생이 먹으면 기억력이 좋아진다고 합니다. 백복신·석창포·원지란 세 가지 약물로 구성된 아주 간단한 처방의 보약이라고 합니다. 하얀 첩지에 싼 봉지(한약)를 1첩이라 합니다. 한약은 하루에 2첩 먹는 것이 일반적입니다. 한 제란 10일 분량의 한약으로, 20첩을 가리킵니다.

 

한약의 복용 기간을 질환에 따라 천차만별입니다. 구미강활탕이란 감기·몸살 치료용 한약은 며칠만 복용해도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 만성 간질환·암 등 만성 질환자라면 한약 복용 기간이 짧게는 수개월에서 길게는 수년에 이를 수 있다고 합니다.

 

탕약은 보관 기간이 오래 되면 약효 성분이 소실될 수 있다고 합니다. 그래서 가급적 냉장 보관해 적정 기간 내에 복용해야 한다고 합니다.

 

사람은 저마다 독특한 생리기능을 보입니다. 한의학에서는 이를 체질이라고 합니다. 각 체질의 특이성에 의해 개인의 성격·선호 음식·체격·잘 걸리는 질환까지도 차이가 난다고 합니다.

 

체질이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 용어가 '사상체질'입니다. 사상체질이란 1900년께 이제마가 창시한 체질 감별법으로, 사람을 태양인·태음인·소양인·소음인 등 네 체질로 분류합니다. 엄밀히 말하면 체질을 정확하게 구분하긴 힘듭니다. 몸이 찬 체질과 따뜻한 체질 등 큰 분류는 가능합니다. 그 경계선에 있는 사람이 많기 때문에 '이 체질에 가깝다'라는 표현이 더 적절하다고 합니다.

 

동양에서 한약(생약)은 선사시대 이전부터 발달했습니다. 천연물질 가운데 인체의 질병 치료에 사용되는 것이 대부분은 초본 식물입니다. 식물에 근본을 두었다 해서 '본초'라고 합니다. 현존 본초 서적 중 최고인 것은 약 2000년 전 중국 한나라 때 저술된 '신농본초경'입니다. 이후 명나라 때 이사진이 '본초강목'을 저술하면서 본초를 이용한 의술이 널리 퍼졌습니다.

 

우리 선조가 쓴 대표적인 본초 서적으론 고려의 향약구급방, 조선의 향약집성방과 동의보감이 있습니다. 향약구급방과 향약집성방은 중국의 본초강목보다 전에 작성됐다고 합니다. 동의보감도 본초강목의 영향을 거의 받지 않은 것으로 평가되고 있다고 합니다.

 

한약은 동물·식물·광물에서 채취된 것으로, 대개 원형대로 건조·절단 또는 정제된 생약입니다.(약사법 제2조) 한약재는 '한약' 또는 '한약제제'를 제조하기 위해 사용되는 원료 약재입니다. 한약재는 제약회사에서 한약재 규격품으로 제조돼 한의원·한약국·한약방 등에 공급된다고 합니다.

 

한약재를 사용해 질병 예방과 치료를 수행하는 곳으로는 한의원·한약국·한약방이 있습니다. 한의학은 한의사가 개설하는 의료기관으로, 환자를 진찰하고 치료하는 곳입니다. 여기서는 침술·외과술·교정술 등 각종 의학적 처치를 받을 수 있다고 합니다. 한약국은 한의사가 개설한 약국입니다.

 

한약국에서는 일반의약품도 구입 가능하다고 합니다. 한약사가 판매할 수 있도록 규정된 '한약 조제 지침서' 100종 한약 처방 내의 조제 한약도 살 수 있습니다. 한의사의 첩 방전을 한약국에서 보여주면 한약사가 한약을 조제해 줍니다. 한약방은 기성 한약서 10종에 기재된 한약을 혼합·판매하는 곳으로 한약업사가 운영합니다.

 

한약은 건강기능식품과는 다릅니다. 건강기능식품은 식약처가 인정한 기능성 원료 또는 성분이 함유된 식품입니다. 건강기능식품은 식품의 영양기능(1차기능), 감각적·기호적 기능(2차 기능), 생체조절기능(3차 기능) 중 생체조절기능에 초점을 맞춘 제품입니다. 질병의 직접적인 치료·예방 효과가 있는 의약품과도 다릅니다.

 

농가에서 재배된 특용 작물은 산지 수집상이나 생산자 단체 등을 통해 한약의 원료(한약재)나 농산물(식·약공용농산물)로 유통됩니다. 의약품용 한약(재)는 일반인이 직접 살 수 없습니다. 민간요법으로 사용할 식물을 구입하려는 일반인도 있을 것입니다. 농산물인 식·약공용농산물을 이용해야 합니다.

 

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자료 = 국민건강보험공단

 

 

 

 

그럼 여기까지 허약해진 신체 건강에 도움주는 보약 BEST를 소개해 드렸습니다.

감사합니다.