치핵 종류와 주요 증상 및 예방법(식이섬유가 풍부한 식품)

안녕하세요 니~킥입니다.

 

오늘은 치핵 종류와 주요 증상 및 예방법(식이섬유가 풍부한 식품)에 대해 소개해 드리겠습니다.

 

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치핵 종류와 주요 증상 및 예방법(식이섬유가 풍부한 식품)

치핵(Hemorrhoids)이란?

치핵은 항문 내부 또는 외부 정맥이 확장되거나 부풀어 오른 상태를 말한다고 합니다. 흔히 치질이라고 부르지만 치질은 항문에 생기는 모든 질환을 포함하고, 치핵은 그중 가장 흔한 형태라고 합니다.

 

치핵 종류

1. 내치핵(Internal Hemorrhoids)

항문 내부, 직장 쪽에 생기는 치핵으로 통증이 거의 없지만, 혈변이 나올 수 있다고 합니다. 심할 경우 항문 밖으로 탈출되기도 합니다.

 

2. 외치핵(External Hemorrhoids)

항문 외부에 생기는 치핵으로 통증과 가려움이 강하고, 피부 밑에 딱딱한 혹처럼 만져집니다. 좌식 시 통증이 심해질 수 있다고 합니다.

 

3. 혼합치핵(Mixed Hemorrhoids)

내치핵과 외치핵이 동시에 존재하는 경우를 말합니다.

 

치핵 주요 증상

✔ 출혈 : 대변 시 선홍색 피가 변기에 떨어지거나 휴지에 묻음

✔ 통증 및 가려움 : 특히 외치핵이 부풀면 앉거나 걸을 때 통증이 심해짐

✔ 부기 및 염증 : 항문 주위가 붓고 염증이 생길 수 있음

✔ 탈출 : 내치핵이 심해지면 항문 밖으로 밀려 나옴

 

치핵 원인

✔ 변비나 설사로 인한 잦은 배변

✔ 장기간 앉아 있는 생활 습관

✔ 무거운 물건을 자주 드는 활동

✔ 임신으로 인한 압력 증가 

✔ 비만

✔ 섬유질 부족과 수분 섭취 부족

 

치핵 치료 및 예방

1. 생활 습관 개선

식이섬유가 풍부한 음식(채소, 과일, 통곡물)을 섭취하며 충분한 수분 섭취를 합니다. 규칙적인 운동과 장시간 앉아 있는 시간 줄이는 것이 중요합니다.

 

2. 좌욕 및 냉온 교대 찜질

따듯한 물에 좌욕을 하거나 통증이 있을 때 냉찜질로 부기를 완화해 줍니다.

 

3. 약물 치료

통증 완화 연고, 좌약, 항염증제를 사용합니다.

 

4. 수술적 치료(심한 경우)

결찰법, 레이저 치료, 절제술 등이 있습니다.

 

치핵 증상 중 병원을 찾아야 할 때

✔ 심한 출혈이나 검은색 변이 나올  때 

✔ 심한 통증이 1주일 이상 지속될 때

✔ 항문이 돌출된 상태로 들어가지 않을 때

 

치핵 예방에 좋은 식이섬유가 풍부한 식품

✔ 곡류(6~10g)

귀리, 현미, 보리, 퀴노아 

 

✔ 채소(3~5g)

브로콜리, 시금치, 케일, 당근

 

✔ 과일(2~4g)

사과, 배, 바나나, 블루베리

 

✔ 콩류(6~8g)

렌틸콩, 병아리콩, 강낭콩

 

✔ 견과류(7~9g)

아몬드, 호두, 해바라기씨

 

✔ 해조류(5~8g)

미역, 다시마

 

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그럼 여기까지 치핵 종류와 주요 증상 및 예방법(식이섬유가 풍부한 식품)에 대해 소개해 드렸습니다.

감사합니다.