유자 효능과 유자차 만들기
안녕하세요 니~킥입니다. 찬바람이 불면 따뜻하고 달콤한 음료가 생각이 나는데, 커피, 홍차, 밀크티, 핫초코 등 다양한 음료가 있지만 카페인이 함유되어 있고 많이 먹기 부담스러운 음료일 것입니다. 그런데 유자차는 건강에도 좋고 많도 좋은 겨울 대표 차가 아닐까싶습니다. 그래서 오늘은 유자 효능도 알아보고 유자차 만드는 방법도 알아보겠습니다. 유자 효능과 유자차 만들기 유자 유자는 첫 서리를 맞고 수확하며, 맛도 더 진해져 겨울 과일이라고 합니다. 하지만, 내한성이 약해 우리나라에서는 주로 고흥, 완도, 장흥, 진도 혹은 제주도와 같이 비교적 따뜻한 곳에서 재배된다고 합니다. 유자의 미숙과는 초록색을 띤 청유자로 약용으로 이용되어 왔으며, 우리가 유자차를 해먹는 노란색 숙성과는 떡, 정과, 술, 잼, 디저..
2021. 12. 3.
감자 생즙 효능과 감자 생즙 만드는법·먹는법
안녕하세요 니~킥입니다. 가공식품, 인스턴트식품, 약, 술, 담배, 짜 음식, 매운 음식 등으로 인해 현대인들의 위장병을 위협하고 있습니다. 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 역류성 식도염까지 그 종류도 다양한데, 위장병으로 고생할 경우 건강에도 치명차가 된다고 합니다. 먹은 것을 소화하고 분해하지 못하니 제대로 된 영양 공급이 되지 않기 때문인데, 이러한 위장병으로 말 못할 고통을 겪고 있다면 감자 생즙이 도움이 된다고 합니다. 그렇다면 오늘은 감자 생즙 효능과 감자 생즙 만드는 방법과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 감자 생즙 효능과 감자 생즙 만드는법·먹는법 감자 생즙 효능 감자 생즙은 간장병, 위장병, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 기침, 천식, 체중조절 등에 효과가 있다고 합니다. 1. 비타민 CD가..
2021. 11. 12.
