분류 전체보기1882 아몬드 심장대사 및 체중 관리에 도움(아몬드 대표 효능 7가지) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 최근 캘리포니아 아몬드 협회에서 발표한 논문에 의하면 아몬드가 심장대사 및 체중 관리에 도움을 준다고 하여 자세한 정보 알아보고 아몬드 대표 효능 7가지도 함께 살펴보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10아몬드 심장대사 및 체중 관리에 도움(아몬드 대표 효능 7가.. 2025. 4. 16. 고혈압 환자를 위한 기본 식사 원칙 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 고혈압 환자를 위한 기본 식사 원칙을 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10고혈압 환자를 위한 기본 식사 원칙고혈압 식사법 5줄 요약!- 국물·젓갈·가공식품은 줄이고, 싱겁게 먹기- 채소·과일·통곡물로 식이섬유와 칼륨 챙기기- 튀김보다 찜·구이, 건강한 기름.. 2025. 4. 15. 맛있는 밥 짓는 방법(전기밥솥 기준) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 맛있는 밥 짓는 방법(전기밥솥 기준)에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10맛있는 밥 짓는 방법(전기밥솥 기준)정말 맛있는 밥은 식사의 중심입니다. 쌀만 잘 지어도 반찬이 별 거 없어도 맛있게 한 끼 먹을 수 있습니다. 그렇다면 좌르르 찰지고 고.. 2025. 4. 14. 당뇨 환자에게 좋은 나물 TOP 7 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 당뇨 환자에게 좋은 나물 TOP 7을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10당뇨 환자에게 좋은 나물 TOP 7당뇨 환자는 혈당을 안정적으로 유지하면서, 영양소가 풍부하고 식이섬유가 많은 나물을 선택하는 것이 중요합니다. 이런 나물들은 혈당 급상승을 막아.. 2025. 4. 13. 알배추 파스타 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 알배추의 효능에 대해 알아보고 알배추 파스타 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10알배추 파스타 만들기 오일 파스타는 감칠맛이 매력 포인트입니다. 여기에 아삭아삭한 식감이 더해진다면 풍미가 더욱 좋아집니다. 그래서 오늘 소개하는 파스타 요.. 2025. 4. 12. 아침 대용으로 좋은 음식 BEST 10 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 아침 대용으로 좋은 음식 BEST 10을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10아침 대용으로 좋은 음식 BEST 10아침은 하루의 에너지를 채워주는 중요한 식사지만, 바쁘면 건너뛰기 쉽습니다. 그럴수록 빠르게 먹을 수 있으면서도 영양은 챙기는 아침 대용.. 2025. 4. 11. 와인 종류와 고르는 Tip 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 와인 종류와 고르는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10와인 종류와 고르는 Tip 와인의 세계는 정말 다양하고 매력적입니다. 맛, 향, 색, 제조 방식에 따라 수백 가지로 분류되지만, 기본적인 와인 종류만 알아도 훨씬 즐기기 쉬워집니다... 2025. 4. 10. 미세먼지 삼겹살 vs 고등어 피해야 할 것은? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 봄철 가장 고민인 미세먼지 습격으로 삼겹살을 많이 먹으면 도움이 된다는 속설의 진실에 대해 알아보고 삼겹살과 고등어 중 어떤 것이 미세먼지에 더 해로우지 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10미세먼지 삼겹살 vs 고등어 피해야 할 것은?두 줄 요약!-.. 2025. 4. 9. 스페인식 '토마토 가스파초' 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 저속노화 샐러드로 상큼하게 마실 수 있는 스페인식 '토마토 가스파초' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10스페인식 '토마토 가스파초' 만들기 스페인식 차가운 토마토수프인 '가스파초'는 스페인의 보양식이라고 불립니다. 그만큼 영양소가 풍부.. 2025. 4. 8. 신맛이 나는 식품 추가 설탕 주의! 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 신맛이 나는 식품 추가 설탕을 주의해야 한다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10신맛이 나는 식품 추가 설탕 주의!'건강한' 식품으로 홍보되는 식품일지라도 구매 시에는 성분 확인이 필수입니다. 요거트처럼 신맛이 나는 식품에도 설탕이 숨어.. 2025. 4. 7. 대상포진 예방접종 종류 및 권장 대상과 주의점 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 대상포진 예방접종 종류 및 권장 대상과 주의점에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10대상포진 예방접종 종류 및 권장 대상과 주의점환절기에는 감기와 함께 조심해야 할 질환이 더 있습니다. 바로 대상포진입니다. 특히 면역력이 약한 50대 이상 여성은.. 2025. 4. 4. 영양제 함께 vs 따로 복용법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 6조 원 규모의 건기식인 영양제(건강기능식품) 약사가 말하는 영양제 함께 vs 따로 복용법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10영양제 함께 vs 따로 복용법"보충해야 할 영양제는 많은데, 여러 번 챙겨 먹기가 번거롭습니다. 40대 직장인 서모 씨는 .. 2025. 4. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 157 다음
