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운동 전후 식사 언제 어떻게 먹는 것이 좋을까? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 하루 일과를 끝마치고 운동을 한다면 운동 전후 식사 언제 어떻게 먹는 것이 좋은지 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10운동 전후 식사 언제 어떻게 먹는 것이 좋을까?하루 일과를 끝마치고 운동을 시작하려고 하는데 배고픔이 느껴진다면 어떻게 해야 할까요? 밥부.. 2025. 1. 14.
‘CLOVER·LvUP’ 2025년 트렌드 키워드 발표 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 ‘CLOVER·LvUP’로 위드컬처의 2025년 트렌드 키워드 발표 소식을 전해드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10‘CLOVER·LvUP’ 2025년 트렌드 키워드 발표브랜드마케팅 컨설팅그룹 위드컬처의 컬처트렌드연구소(CuMI)가 상반기 마케팅 트렌드들 1월.. 2025. 1. 13.
고혈압 커피 즐겨도 안심 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 고혈압 환자에게 커피 즐겨도 건강상 우려 없다는 연구 결과가 나와 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10고혈압 커피 즐겨도 안심두 줄 요약!- 이탈리아 연구팀 25년간 추적 관찰- 고혈압약 복용 중이라도 문제 없다! 고혈압 환자라도 안심하고 커피를 즐겨.. 2025. 1. 12.
감기 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 최근 인플루엔자(독감) 유행으로 감기 예방과 증상 완화에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10감기 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식최근 인플루엔자(독감) 유행으로 감기 예방과 증상 완화에 좋은 음식에 관심이 쏠리고 있다고 합니다. 질병관.. 2025. 1. 11.
겨울 채소 수프(무 수프 만들기) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 지금 처럼 날이 추운 겨울에 먹기 좋으며 전문가가 추천하는 겨울 채소 수프를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10겨울 채소 수프(무 수프 만들기) 두 줄 요약!- 겨울 무 넣은 '무 수프' 달큼한 맛 일품- 콜라비·얼갈이배추·봄동도 수프에 활용 이른바.. 2025. 1. 9.
추운 날 술 마시면 체온 올려준다? 진실은.. 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 추운 날 술 마시면 체온 올려준다는 이야기가 사실인지에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10추운 날 술 마시면 체온 올려준다? 진실은..추운 날씨에 마시는 술은 체온을 올려준다고 여기기 쉽지만 이는 오해라고 합니다. 신년 모임으로 술자리가 많아졌다면 .. 2025. 1. 7.
겨울철 비타민 관리법 안녕하세요 니~킥입니다.  오늘은 겨울철 비타민 관리 어떻게 하면 좋은지에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10겨울철 비타민 관리법한때 해가지지 않는 나로로 불렸던 영국, 하지만 겨울철이면 일조 시간이 줄어 햇볕을 쬘 수 있는 시간이 줄어듭니다. 영국 BBC 푸드는 영국 보건부(NH.. 2025. 1. 4.
'생크림' 우리가 몰랐던 비밀이 있다? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 우리가 몰랐던 생크림의 비밀에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10'생크림' 우리가 몰랐던 비밀이 있다?세 줄 요약!- 편의점 크림빵, 식물성크림 함량 ↑- 저렴한 가격·긴 소비기한 장점- 트랜스지방·각종 첨가제는 확인 20대 성모(28) 씨는 집 앞.. 2025. 1. 4.
과일·채소 하루 적정 섭취량 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 과일·채소 하루 적정 섭취량에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10과일·채소 하루 적정 섭취량채소와 과일을 먹으면 암이나 심혈관계 질환이 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 하루 한 번 샐러드를 가볍게 먹거나 채소 반찬을 몇 젓.. 2025. 1. 3.
목 통증 완화에 좋은 국산차 BEST 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 목 통증 완화에 좋은 국산차 BEST를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10목 통증 완화에 좋은 국산차 BEST 기관지가 찬 기온에 오래 노출되면 기관지 질환에 걸리기 쉽습니다. 겨울철 차가운 기온과 건조한 환경은 비염이나 목감기 등의 증상을 악화시킬.. 2025. 1. 2.
술에 취하면 왜 횡설수설 말을 반복할까? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 술에 취하면 왜 횡설수설 말을 반복하는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10술에 취하면 왜 횡설수설 말을 반복할까?사람은 술에 취하면 평소에 보이지 앓던 모습을 보입니다. 술만 마셨다 하면 혀가 꼬여서 귀에 딱지가 앉도록 똑같은 말을 지겹게 하는 사람이 .. 2025. 1. 2.
동물성 생크림 vs 식물성 생크림 차이점 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 동물성 생크림과 식물성 생크림 차이점에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10동물성 생크림 vs 식물성 생크림 차이점케이크는 기념일이면 꼭 찾게 되는 음식입니다. 언제 먹어도 맛있는 생크림 케이크, 사실 생크림 하면 그냥 다 똑같은 게 아닌가 생각하기 .. 2025. 1. 1.