엽산2 비알코올성 지방간 예방에 도움되는 영양소 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 비알코올성 지방간 예방에 도움 되는 영양소 두 가지를 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 비알코올성 지방간 예방에 도움되는 영양소 지방간은 주로 음주를 지나치게 즐기는 사람들의 전유물로 여겨졌으나 최근 사정은 달라졌습니다. 술을 한 모금도 마시지 않는 사람들도 지방간에 걸릴 확률이 높아진 것입니다. 정제 탄수화물의 과도한 섭취 등 서구화된 식.. 2022. 8. 12. 치매 예방 도움 주는 엽산 하루 필요 섭취량 안녕하세요 니~킥입니다. 임산부의 필수 성분으로 알려진 엽산이 치매 예방에도 영향을 미친다는 연구들이 보고되고 있다고 합니다. 좀 더 자세한 정보 알아보겠습니다. 치매 예방 도움 주는 엽산 하루 필요 섭취량 국제학술지 '신경과학프론티어스(Frontiers in Neuroscience, 2021)'에 실린 중국 연구팀(지닝의과대학 등 공동연구팀)은 알츠하이머에 걸린 사람들이 건강한 성인으로 구성된 대조군보다 엽산 수치가 낮다는 것을 발견했다고 합니다. 알츠하이머는 노년층을 치매를 유발하는 가장 흔한 신경 최행성 질환이라고 합니다. 연구자들은 "엽산은 건강한 세포의 성장을 돕기 때문에 알츠하이머 예방을 위한 성분과 연결지을 수 있다"며 "체내에 충분한 엽산이 있으면 아츠하이머병 위험을 줄일 수 있다"고 말했.. 2021. 9. 20. 이전 1 다음
