숙취 해소법2 최고의 숙취 해소법과 숙취해소에 좋은 음식 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 최고의 숙취 해소법과 숙취해소에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 최고의 숙취 해소법과 숙취해소에 좋은 음식 1. 물을 많이 마시기 많은 직장인들이나 대학생들이 부득이하게 술을 마셔야 하는 경우가 있습니다. 그럴 .. 2024. 1. 21. 건강한 음주법과 주의사항·숙취 해소법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 건강한 음주법과 주의사항을 알아보고 숙취 해소법도 함께 알아보겠습니다. 건강한 음주법과 주의사항·숙취 해소법 건강한 음주법 1. 적정 음주량 숙지하기 술은 몸에 해롭지 않게 마시는 것이 가장 중요하다고 합니다. 세계보건기구(WHO)에서는 주 1회 이하의 술자리, 남성은 40g, 여성은 20g 이하의 알코올 섭취를 권장하고 있다고 합니다. 이를 술로 환산하게 되면 남자는 일주일에 맥주 4잔 정도, 여자는 맥주 2잔 정도이지만, 개인마다 알코올 분해 능력이 다르므로 개인의 적정 음주량을 숙지하여 지키는 것이 가장 중요하다고 합니다. 2. 건강한 안주먹기 너무 맵고 짜거나 기름진 음식은 알코올 분해로 바쁜 우리 위와 간에 더 큰 자극을 준다고 합니다. 그래서 건강한 술자리를 위.. 2022. 1. 7. 이전 1 다음
