건강한 식생활3 건강한 식생활지침 9가지 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 건강한 식생활지침 9가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 건강한 식생활지침 9가지 식생활은 우리 건강에 영향을 주기 때문에 특히 신경을 써야 합니다. 정부에서 제시한 한국인을 위한 식생활지침을 발표했다고 합니다. 최근 우리.. 2023. 9. 17. 물가상승에 따른 돈 아끼며 건강하게 먹는 방법! 안녕하세요 니~킥입니다. 한국은행이 올해 물가상승률 전망치를 4.5%로 높였습니다. 지난 2008년 금융위기 (4.7%) 이후 최고 기록입니다. 유가가 낮아지더라도 곡물 가격은 오를 것이기 때문에 식품 물가각 상당기간 오래 상승할 것이며, 곡물 가격 상승이 외식 물가와 가공식품 등의 물가도 끌어올린다는 전망입니다. 실제로 커피전문점들이 가격을 인상하고, 외식 비용 및 채소·고기 등의 식품 가격까지 오르면서 서민들의 부담은 높아진 상태입니다. 이러한 시기에는 식품 비용에도 불필요한 지출을 줄이는 '다이어트'가 주목을 받고 있습니다. 돈을 절약하면서 건강을 유지하고, 동시에 음식물쓰레기까지 줄일 수 있는 방법들입니다. 그럼 오늘은 물가상승에 따른 돈 아기며 건강하게 먹는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기.. 2022. 6. 2. 다이어트보다 더 좋은 다이어트법 5가지 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 다이어트보다 더 좋은 다이어트법 5가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 다이어트보다 더 좋은 다이어트법 5가지 옷차람이 가벼워진 계절에 따라 다이어트를 급하게 하는 이들이 늘어났지만 단기간에 살을 뺄 경우 요요현상이나 건강이 나빠질 우려도 있습니다. 건강하게 살을 빼고, 그 체중을 유지하려면 유행 다이어트를 무조건 따라 하는 것보다.. 2022. 5. 19. 이전 1 다음
