건강한 식단3 수명 5년 이상 늘리는 생활습관 4가지 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 최근 연구결과가 발표된 수명 5년 이상 늘리는 생활습관 4가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10수명 5년 이상 늘리는 생활습관 4가지건강한 생활방식을 가질 경우, 유전적 영향을 60% 이상 상쇄하고 수명을 5년 이상 늘릴 수 있다는 연구결과가 나.. 2024. 5. 1. 건강한 식생활지침 9가지 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 건강한 식생활지침 9가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 건강한 식생활지침 9가지 식생활은 우리 건강에 영향을 주기 때문에 특히 신경을 써야 합니다. 정부에서 제시한 한국인을 위한 식생활지침을 발표했다고 합니다. 최근 우리.. 2023. 9. 17. 2023년 최고 식단 '지중해식' 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 6년 연속 1위 자리를 차지하고 있는 지중해식단에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 2023년 최고 식단 '지중해식' 이미 건강식으로 유명한 전통 지중해 식단(Mediterranean Diet)이 올해도 최고의 식단 자릴에 올랐습니다. 최근 미국 매체 US뉴스앤월드리포트(U.S. News and World Report)가 발표한 '20.. 2023. 1. 10. 이전 1 다음
