돌 전 아이가 먹으면 위험한 음식

안녕하세요 니~킥입니다.

음식은 약이 될 수도 있고 독이 될 수도 있습니다. 몸에 좋은 음식을 규칙적으로 먹고 올바른 식습관을 유지하는 것은 건강 유지에 가장 기본이 됩니다. 몸에 좋은 음식이라는 것은 영양성분이나 효능이 널리 잘 알려진 경우도 잇지만, 자신에게 맞는 식재료를 영양소가 파괴되지 않는 방법으로 섭취하는 것은 더 중요합니다.

 

아무리 좋은 음식이라고 해도 개인이 갖고 있는 식품 알레르기 성분이나 앓고 있는 질환에 따라서 독이 될 수도 있습니다.

 

그중 오늘은 돌 전 아이가 먹으면 안 되는 음식은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.

 

돌 전 아이가 음식을 조심해야 하는 이유

연령에 따라 섭취가 제한되는 음식들이 있습니다. 아기들의 경우에는 음식을 섭취한 뒤에 이상 반응이 생겨 말로 의사 표현하기 어렵습니다. 이 때문에 신체 반응이 나타난 뒤에야 이상 반응을 알아차리는 경우가 있습니다.

 

심한 경우에는 생명에 위협이 될 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 생후 12개월 이전에는 장 기능이 제대로 갖춰지기 전이어서 장점막에 강한 자극이 들어오면 장이 손상될 수 있습니다.

 

돌 전 아이가 먹으면 위험한 음식

1. 꿀

: 아이에게는 치명적이 독소가 있는 식재료

대표적인 식재료가 바로 꿀입니다. 꿀은 우리 몸에 이로운 건강식품으로 잘 알려져 있습니다. 항산화 성분이 풍부한 꿀은 플라보노이드 성분이 혈관의 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 데 도움을 줍니다. 면역력을 길러주는 데도 효과적인 대표 건강식품입니다.

 

하지만, 돌이 되기 전 아이가 섭취했을 때는 꿀이 오히려 '독'이 될 수 있습니다. 실제로 일본에서는 생후 5개월 된 아이에게 꿀이 섞인 이유식을 한 달가량 먹였다가 아이가 숨지는 일이 발생하기도 했습니다.

 

꿀에 미량 들어있는 보툴리누스균 독소는 성인에게는 별다른 영향을 주지 않지만, 장 발달이 덜 된 1세 미만 아기들에게는 치명적일 수 있습니다. 독소를 분해하지 못한 상태로 소장으로 흡수되면 호흡 곤란이나 신경마비 등을 유발할 수 있고 심한 경우 사망할 수 있다고 합니다.

 

2. 키위

: 알레르기 확인이 필수인 과일

키위는 비타민 C 함량이 사과의 9배에 달할 정도입니다. 단백질 분해 효소인 악티니딘 성분이 들어있어서 속이 불편할 대 키위를 섭취하면 속이 편안해지기도 합니다. 또, 섬유질이 풍부해 장운동에도 도움이 되는 식재료입니다.

 

하지만, 키위의 경우 신맛이 강하기 때문에 아기에게 자극적일 수 있다고 합니다. 특히 키위 껍질은 알레르기를 유발할 수 있기 때문에 아이의 피부에 닿지 않도록 해야 한다고 합니다.

 

키위를 먹인 다음 혀나 입술이 붓는 경우가 있는데 이때는 키위 알레르기를 의심해봐야 합니다. 신맛이 적은 골드키위를 먹이다가 이상 증세가 없으면 그린 키위를 먹이는 것이 좋습니다. 다만 돌이 지난 뒤에 소량씩 먹이면서 이상 증세가 없는지 잘 살펴야 합니다.

 

3. 복숭아

: 알레르기를 쉽게 유발하는 과일

복숭아는 알레르기를 쉽게 유발할 수 있는 식재료여서 주의가 필요합니다. 이미 다른 식품으로 알레르기 반응이 나타난 경우라면 복숭아 섭취는 최대한 두 돌 이후에 시작하는 것이 안전합니다.

 

복숭아 알레르기는 키위와 비슷하게 입 안이 붓고 심한 경우 목이 부을 수 있어 호흡 곤란을 유발할 수도 있다고 합니다. 

 

처음 아이에게 먹일 때는 갈아서 살짝 떠 먹여본 뒤에 이상 반응이 나타나는지 살피는 것이 좋다고 합니다. 또, 복숭아 껍질을 만진 피부에 두드러기가 생길 수 있기 때문에 피부에 닿지 않도록 주의해야 한다고 합니다.

 

4. 달걀

: 알레르기 유발 물질이 많은 흰자는 피하기

성인이 흔하게 먹는 식재료인 달걀도 돌 전 아기가 먹을 때는 주의가 필요하다고 합니다. 일단 달걀을 완전히 익힌 완숙 상태에서는 섭취할 수 있지만 돌 이전이라면 생후 7~8개월부터 그리고 노른자부터 먹이는 것이 좋다고 합니다. 달걀흰자에 알레르기 유발 물질이 많기 때문이라고 합니다. 달걀이 함유된 빵 종류나 아이스크림 등의 가공식품도 아기가 돌이 되기 전에는 먹이지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

자료 = 국민견강보험공단

 

 

 

 

 

 

그럼 여기까지 돌 전 아이가 먹으면 위험한 음식을 알아보았습니다.

감사합니다.