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20대 당뇨병 급증(80%는 걸린 줄도 모른다!) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 건강보험심사평가원에 보고에 따라 최근 20대 중 당뇨병 환자가 급증했는데 80%는 걸린 줄도 모르고 있다고 하여 소식 전해드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 20대 당뇨병 급증(80%는 걸린 줄도 모른다!) 대표적인 성인병으로 여겨졌던.. 2024. 4. 20.
뱃살 찌는 음식 BEST2 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 뱃살 찌는 음식 두 가지를 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 뱃살 찌는 음식 BEST2 뱃살은 외형상의 문제뿐 아니라 각종 성인병의 원인으로 지목되는 건강 문제입니다. 실제로 지난 2019년 미국 아이오와대학교 연구진은 15만여 명.. 2024. 4. 18.
근육 키우는 늦은 나이는 없다! 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 근육 키우는 늦은 나이는 없다는 연구 결과를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 근육 키우는 늦은 나이는 없다! 근력 운동(웨이트 트레이닝)을 하지 않은 상태로 나이가 들면 근육량과 근력이 자연 감소해 대사 질환이 생길 위험이 .. 2024. 4. 17.
춘곤증 대표 증상과 졸음 해소법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 춘곤증 대표 증상과 졸음 해소법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 춘곤증 대표 증상과 졸음 해소법 따스한 햇살과 맑은 하늘에서 완연한 봄이 왔음을 실감합니다. 그러나 지난 주물(4/13~14)에는 영상 29도까지 치솟으며 때.. 2024. 4. 16.
노르딕워킹 고관절에 최고! 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 무릎과 허리, 고관절 등 통증에 좋은 노르딕워킹에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 노르딕워킹 고관절에 최고! 산본보건지소는 시민의 건강증진을 위하여 어디서든지 쉽게 할 수 있는 걷기사업을 2019년부터 다양하게 추진하고 있다.. 2024. 4. 15.
미생물로 만든 음식 비건식품일까? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 미생물로 만든 음식 비건식품인지에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 미생물로 만든 음식 비건식품일까? 혹시 2021년 출시된 'N사의 N너겟'을 알고 계신가요? 닭고기 대신 미생물에서 추출한 단백질인 '마이코프로틴'으로 만들었.. 2024. 4. 14.
변비 알츠하이머 걸릴 위험 2배 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 변비에 자주 걸리게 되는 경우 알츠하이머 걸릴 위험이 2배로 높다는 연구 결과가 나와 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 변비 알츠하이머 걸릴 위험 2배 장운동이 저하돼 변비 등에 걸리면 알츠하이머에 발병할 위험이 2배로 높아진.. 2024. 4. 13.
봄나물 독성 제거 필요하다?! 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 끓이고 물에 담그는 등 봄나물 섭취 시 독성 제거가 필요하다고 하여 소식 전해드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 봄나물 독성 제거 필요하다?! 봄나물은 다른 나물에 비해 생으로 무쳐 먹는 경우가 많습니다. 하지만 독성 성분이 미량 들어.. 2024. 4. 12.
강직 인간 증후군(탑스타 셀린 디온 투병 중)이란? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 탑스타 셀린 디온 투병 중이라고 고백한 강직 인간 증후군이란 무엇인지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 강직 인간 증후군(탑스타 셀린 디온 투병 중)이란? 지난 2월 4일(현지시간) 미국 로스앤젤레스에서 제66회 그래미 어워즈'가 .. 2024. 4. 10.
부모님 간식 추천 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 부모님들이 건강한 식생활을 하기 위해 간식은 어떻게 드셔야 하는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 부모님 간식 추천 밥대신 간편한 떡이나 빵으로 끼니를 챙기는 어르신들이 계십니다. 이러한 식습관은 영양소 부족으로 이어질 수 있어 .. 2024. 4. 10.
스타틴 처방 심혈관질환 위험 감소 가능 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 스타틴 처방이 미세먼지 노출된 고령층에게 심혈관질환 위험 감소 가능하다는 연구 결과가 나와 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 스타틴 처방 심혈관질환 위험 감소 가능 최근 국내 연구진이 발표한 연구에 따르면, 60세 이상 고령인.. 2024. 4. 9.
티셔츠 감고 자는 숙면법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 틱톡에서 인기를 끌고 있는 티셔츠 감고 자는 숙면법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 티셔츠 감고 자는 숙면법 자기 전에 얼굴에 티셔츠를 칭칭 감고 잠자리에 드는 한 여성의 모습이 화제가 되고 있다고 합니다. 이 여성은 이 .. 2024. 4. 8.

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