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배추 이색 활용법(된장 배추 무침·알배추 구이 등 굴·생선·잣·유제품과 어울린다!) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 배추 이색 활용법(된장 배추 무침·알배추 구이 등 굴·생선·잣·유제품과 어울린다!)에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10배추 이색 활용법(된장 배추 무침·알배추 구이 등 굴·생선·잣·유제품과 어울린다!) 한국인이 즐겨먹는 채소는 단연 배추입니다. 농.. 2024. 11. 20.
저혈당 곡물 트렌드(도담쌀·눈큰흑찰 등 저항 전분과 가바 성분 높다!) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 저혈당 곡물 트렌드(도담쌀·눈큰흑찰 등 저항 전분과 가바 성분 높다!)로 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10저혈당 곡물 트렌드(도담쌀·눈큰흑찰 등 저항 전분과 가바 성분 높다!)두 줄 요약- 저혈당 곡물 트렌드(기능성 쌀 주목)- 저항 .. 2024. 11. 18.
배 냉채 만들기 및 배 효능&구입법&활용법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 배 냉채 만들기 및 배 효능, 구입법, 활용법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10배 냉채 만들기 및 배 효능&구입법&활용법 깊어가는 가을 제철을 맞아 맛과 영양이 무르익는 과일이 있습니다. 바로 달처럼 둥그런 '배'가 그 주인공입니다. 아삭아삭한 .. 2024. 11. 17.
건강검진때 필수검사 vs 불필요한 검사 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 건강검진 때 필수검사와 불필요한 검사에 대해 현직 의사의 말에 의해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10건강검진때 필수검사 vs 불필요한 검사연말이 다가오면서 건강검진을 하는 사람이 늘고 있습니다. 건강검진에는 기본 검진항목에 추가로 돈을 내고 하는 검사들.. 2024. 11. 15.
과민성 대장증후군 주요 원인과 효과적인 관리법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 과민성 대장증후군 주요 원인과 효과적인 관리법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10과민성 대장증후군 주요 원인과 효과적인 관리법과민성 대장증후군은 복통이나 복부 불편감을 동반하는 소화기 질환입니다. 특히 대변 후 증상이 호전되는 특징이 있다고 합니다.. 2024. 11. 13.
당뇨 성인 13%가 앓고 있다! 예방법은? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 세계 당뇨의 날을 맞이하여 당뇨에 대해 알아보고 당뇨 예방법을 살펴보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10당뇨 성인 13%가 앓고 있다! 예방법은?매년 11월 14일은 세계 당뇨의 날(World Diabetes Day)입니다. 국제당뇨연맹(IDF)과 세계보건기구(.. 2024. 11. 12.
서서 일했더니.. 심부정맥혈전증이나 하지정맥류 문제? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 허리 아파서 서서 일을했는데, 오래 서 있으면 심부정맥혈전증이나하지정맥류 등 문제가 생길 수있다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10서서 일했더니.. 심부정맥혈전증이나 하지정맥류 문제?허리가 아픈 경우, 앉기 보다는 서서 일하는 경우가 .. 2024. 11. 11.
'당뇨병' 젊다고 방치하면 안되는 이유? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 20~30대 당뇨병 환자만 30만여 명애 이르지만 젊다고 방치하면 안 된다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10'당뇨병' 젊다고 방치하면 안 되는 이유?중장년의 만성질환으로 여겨졌던 병, 당뇨병 환자의 연령대가 젊어지고 있습니다. 20~.. 2024. 11. 10.
'비만' 갑상선암 위험 33% 높아진다! 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 '비만' 갑상선암 위험 33% 높아진다는 연구결과를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10'비만' 갑상선암 위험 33% 높아진다!비만하면 갑상선암 발생 위험이 무려 33%나 높아질 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있습니다. 국립암센터 국제암대학원.. 2024. 11. 6.
믹스커피 매일 마셨더니.. 췌장암? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 술도 안 마셨는데, 매일 믹스커피와 탄산음료를 마신 40대 남성이 췌장암 진단을 받았다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10믹스커피 매일 마셨더니.. 췌장암?중국의 한 40대 남성이 건강에 좋지 않다며 술도 마시지 않았는데, 췌장암 진단.. 2024. 11. 5.
사찰음식으로 즐기는 비건 버섯요리 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 한국불교음식문화체험관에서 고려인 초청 행사에서 정효스님의 쿠킹클래스가 있었고 사찰음식으로 즐기는 비건 버섯요리를 소개했다고 하여 소식 전해드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10사찰음식으로 즐기는 비건 버섯요리 사찰음식이 비건(began, 완전채식)과 웰빙 트렌.. 2024. 11. 3.
체중감량 걷기운동 식전vs식후 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 체중 감량을 위해 걷기 운동을 한다면 식전과 식후 중 어떤 것이 살 빠지는데 효과가 있는지 연구 결과가 나왔다고 하여 소식 전해드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10체중감량 걷기운동 식전 vs 식후체중 감량을 하고 싶다면, 식사 직후에 걷는 것이 가장 효과적이.. 2024. 11. 2.