아이들 간식6 달콤한 수제 디저트 플로랑탱 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 달콤한 수제 디저트 플로랑탱 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 달콤한 수제 디저트 플로랑탱 만들기 고급스러운 맛에 깜짝 놀라게 될 플로랑탱 아망드 만드는 방법을 알아보겠습니다. 플네임을 줄여서 주로 '플로랑탱'이라고 .. 2023. 10. 22. 꼬막 맛있게 먹는법(카레가루 꼬막전 만들기) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 꼬막에 대해 알아보고 꼬막 맛있게 먹는 법과 카레가루 꼬막전 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 꼬막 맛있게 먹는법(카레가루 꼬막전 만들기) 꼬막 영양 작은 꼬막 한 알에는 진한 맛과 영양이 담겨 있습니다. 양질의 단백.. 2023. 8. 11. 아이들을 위한 우유 영양 간식 3가지(우유식빵·우유 떡볶이·고구마 그라탕) 안녕하세요 니~킥입니다. 삼시세끼뿐 아니라 간식도 중요한 부분입니다. 신장 및 체중 증가가 왕성히 이뤄지므로, 이때 먹는 간식은 세 번의 식사로 부족하기 쉬운 영양소를 보충해 줄 수 있습니다. 특히 칼슘을 충분히 섭취해야 튼튼한 골격을 유지할 수 있으며, 성장기 어린이와 청소년에게 필요한 하루 칼슘양은 800에서 900mg입니다. 우유는 114가지 영양소를 함유한 완전식품으로, 단백질, 지질 외에도 칼슘의 주요 공급원입니다. 우유를 즐겨먹지 않는 아이에게는 우유를 사용한 간식을 만들어 주는 것도 좋은 방법입니다. 일반적으로 아이들은 평소 즐겨먹는 빵이나 떡볶이 등에 들어간 우유를 거부감 없이 받아들이기 때문입니다. 그래서 오늘은 우유자조금관리위원회에서 소개한 성장기 어린이를 위한 우유 영양간식 3가지를 .. 2022. 11. 21. 단호박 떡볶이 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 가을 제철 식재료 '단호박'을 활용한 요리 '단호박 떡볶이' 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 단호박 떡볶이 만들기 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그중 우리 몸에 가장 밀접한 영양을 미치는 식생활에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 가을이 되면 영양도 맛도 한껏 오른 제철 '단호박'은 달달하고 부드러운 식감으로 많은.. 2022. 11. 5. '감자 베이컨 장미'와 '아코디언 감자' 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 맛도 멋도 좋은 '감자 베이컨 장미'와 '아코디언 감자' 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 '감자 베이컨 장미'와 '아코디언 감자' 만들기 다양한 요리에 빠짐없이 사용되는 감자는 6월에서 10월까지가 제철로, 비타민C가 많이 들어 있는 식품입니다. 국산 감자는 대부분 '수미' 품종인데, 미국의 ㅅ페리어 품종을 우리식 이름으로 .. 2022. 9. 29. '감자 베이컨 장미'와 '아코디언 감자' 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 맛도 멋도 좋은 '감자 베이컨 장미'와 '아코디언 감자' 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 '감자 베이컨 장미'와 '아코디언 감자' 만들기 다양한 요리에 빠짐없이 사용되는 감자는 6월에서 10월까지가 제철로, 비타민C가 많이 들어 있는 식품입니다. 국산 감자는 대부분 '수미' 품종인데, 미국의 ㅅ페리어 품종을 우리식 이름으로 .. 2022. 9. 29. 이전 1 다음
