가지 효능5 생모차렐라 가지구이 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 생모차렐라 가지구이 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 생모차렐라 가지구이 만들기 뽀얗게 쭉 늘어나면서 부드러운 맛을 입안에 전해주는 모차렐라 치즈! 모차렐라 치즈는 보통 토풍으로 얹어서 먹는 경우가 많습니다. 하.. 2023. 8. 30. 가지 효능과 가지 또띠아 피자 만드는 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 가지 효능과 보관법 및 가지 섭취 시 주의사항과 가지 또띠아 피자 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 가지 효능과 가지 또띠아 피자 만드는 방법 선명한 보랏빛에 은은한 광택을 띠는 가지는 여러 채소들 사이에서도 단.. 2023. 7. 20. 가지로 만든 건강 밥상 '가지밥' & '가지스테이크' 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 제철 식재료인 가지로 온 가족이 맛있게 먹을 수 있는 '가지밥'과 '가지스테이크' 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 가지로 만든 건강 밥상 '가지밥' & '가지스테이크' 가지 가지는 칼로리가 낮고 수분이 많아 체중 조절에 도움이 되는 채소입니다. 안토시아닌이 풍부한 식재료이기도 합니다. 진보랏 빛을 띠는 것도 이 성분의 영향이.. 2022. 7. 1. 삼겹살 가지볶음 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 가지 역사에 대해 알아보고 삼겹살 가지볶음 만드는 방법을 알아보겠습니다. 삼겹살 가지볶음 만들기 가지 가지의 원산지는 인도로 추정되며, 중국의 '제민요술'에 가지의 재배와 채종에 관한 기록이 있는 것으로 보아 중국에서도 적어도 1,000년의 재배 역사를 가지고 있다고 할 수 있다고 합니다. 우리나라에서도 가지의 재배와 성질, 상태에 관한 기록이 신라시대의 '해동역사'에 남아 있어 그 역사가 꽤 오래도었다는 사실을 알 수 있다고 합니다. 이렇게 가지는 오랜 시간 동안 여러 나라의 사랑을 받아온 채소이지만, 아쉽게도 주요 작물로는 취급되지 않아 다른 작물에 비해 재배면적과 생산량이 적다는 특징을 가지고 있다고 합니다. 가지의 품종에는 흑진주, 쇠뿔가지, 신흑산호, 가락장가지 .. 2021. 10. 24. 가지 '수분도 풍부하고 항암 효과에 좋다' 안녕하세요 니~킥입니다. 여름이면 높은 기온과 변덕스러운 날씨로 인해 식욕을 잃기 쉽다고 합니다. 식욕부진으로 체력이 떨어졌다면, 입맛을 돋으는 여름 제철 음식재료를 이용해 먹으면 좋을 것 같습니다. 그중 수분이 풍부하고 항암 표과가 높은 가지에 대해 알아보겠습니다. 가지 '수분도 풍부하고 항암 효과에 좋다' 가지 효능 가지는 식감이 부드럽고, 열량은 낮으면서 수분이 많아 예로부터 여름철 입맛을 살려주는 반찬으로 이용됐다고 합니다. 토마토나 오이보다 비타민 등이 부족한 가지는 영양 가치는 적지만, 항암효과가 있는 안토시아닌, 플라보노이드 등이 풍부하다고 합니다. 플라보노이드계 색소인 안토시아닌 성분이 다량 함유돼 지방질은 흡수하고, 혈관 속 노폐물을 배출시키는 작용을 한다고 합니다. 또, 가지는 콜레스테.. 2021. 7. 1. 이전 1 다음
