치매 위험 줄이는 식품(딸기·고구마·귀리 등)2 변비 알츠하이머 걸릴 위험 2배 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 변비에 자주 걸리게 되는 경우 알츠하이머 걸릴 위험이 2배로 높다는 연구 결과가 나와 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 변비 알츠하이머 걸릴 위험 2배 장운동이 저하돼 변비 등에 걸리면 알츠하이머에 발병할 위험이 2배로 높아진.. 2024. 4. 13. 치매 위험 줄이는 식품(딸기·고구마·귀리 등) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 치매 위험을 줄이는 식품에 대해 알아보겠습니다. 치매 위험 줄이는 식품(딸기·고구마·귀리 등) 치매 위험 줄이는 식품 수명이 길어진 대신, 점차 높아지는 걱정거리는 바로 치매라고 합니다. 중앙치매센터에 따르면 현재 치매 상병자는 지난 2019년 약 78만 명에 달했다고 합니다. 이는 65세 인구의 10% 수준이라고 합니다. 치매 우려가 커질수록 이와 관련된 식습관에도 관심이 높아지고 있다고 합니다. 우리가 먹는 음식은 뇌 건강에 영향을 미치기 때문인데, 최근 주목할 만한 연구결과는 수용성 식이섬유에 대한 것이라고 합니다. 국제학술지 '영양 신경 과학(Nutritional Neuroscience)' 최신호에 실린 일본 연구에 따르면 라즈베리나 고구마, 귀리 등 수용성 식이섬.. 2022. 2. 26. 이전 1 다음
