취침 4시간 전 식사1 숙면 지키는 식습관과 한국인의 숙면 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 숙면 지키는 식습관과 한국인 숙면 수치를 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 숙면 지키는 식습관과 한국인의 숙면 한국인 100명 중 7명만 숙면 '잠이 보약'이란 말이 있듯, 사람은 잠을 자면서 지친 몸을 회복하고 재충전합니다. 수면.. 2024. 3. 17. 이전 1 다음
