장어 효능2 여름 보양식 '은장어'? "장어 철이 왔다!" 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 지금 제철인 장어 효능에 대해 알아보고 새로운 장어 '은장어'는 무엇인지 알아보고 장어 섭취 시 주의사항도 함께 살펴보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 여름 보양식 '은장어'? "장어 철이 왔다!" 세계의 장어 보양식 때이른 더위가 시작되면서 보양식에 대한 관심도 예년보다 일찍 시작됐습니다. 삼계탕과 함께 장어 또한 보양식으로 빼놓을 수 없는 음.. 2022. 5. 25. 장어의 종류와 효능 그리고, 장어 섭취시 주의 사항(여름 보약 추천) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 스테미너에 좋은 음식으로 유명한 장어에 대해 알아보려고 합니다. 장어의 종류와 효능 그리고, 장어 섭취시 주의 사항까지 모두 알아보겠습니다. 장어의 종류와 효능 그리고, 장어 섭취시 주의 사항 장어 비타민A와 단백질이 풍부한 장어는 원기회복과 스태미너에 좋은 음식이라고 합니다. 높은 불포화지방산은 혈관계 질환을 예방하고 DHA, EPA는 두뇌 발달에도 효과적이라고 합니다. 특히 갯장어와 붕장어는 여름철에 맛이 좋아 여름 보양식으로 제격이라고 합니다. 선조 때 차식이라는 사람이 대하병을 앓고 있는 어머니에게 장어 한마리를 드시게 하고 병이 씻은 듯 나았다는 예날 전해지는 이야기도 있다고 합니다. 더워지기 시작하면 한국에는 복날에 삼계탕을 먹듯이 일본에서는 장어 덮밥을 먹는다.. 2021. 6. 21. 이전 1 다음
