유청+대두+카제인 단백질2 단백질 보충제 종류·성분·고르는 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 요즘에는 젊은 분이든 나이가 있는 분이든 챙겨 먹는 건강식품이 바로 단백질 보충제라고 합니다. 이제는 몸을 만들기 위해서만 먹는 단백질 보충제가 아니라고 합니다. 젊은 층은 다이어트를 위해 주로 먹고, 나이가 있는 분들은 빠지는 근육을 지키기 위해 단백질 보충제를 챙겨 먹고 있다고 합니다. 식품업계에 따르면 국내 단백질 제품 시장은 2018년 890억 원 규모에서 2020년 2460억 원으로 약 3배 성장했다고 합니다. 이렇게 많은 분들이 챙겨 먹고 있는 단백질 보충제에 대해 알마나 아시나요? 그래서 오늘은 단백질 보충제의 종류와 성분을 알아보고 내 몸에 딱 맞는 단백질 보충제 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 단백질 보충제 종류·성분·고르는 방법 단백질 섭취 권장량 전문가들은.. 2022. 1. 17. 단백질 보충제 종류별 고르는법 안녕하세요 니~킥입니다. 요즘 젊은 사람이나 나이 든 사람이나 챙겨 먹는 건강식품이 발 단배길 보충제가 아닌가 싶습니다. 단백질 보충제는 뭄을 만들기 위해서만 먹는 것은 아니라고 합니다. 젊은 층은 다이어트 목적으로, 노년층은 빠지는 근육을 지키기 위해 단백질 보충제를 챙겨 먹고 있다고 합니다. 식품업계에 따르며 국내 단백질 제품 시장은 2018년 890억 원 규모에서 2020년 2460억원으로 약 3배가량 성장했다고 합니다. 전문가들은 단백질 섭취량이 적은 어르신은 단백질 보충제를 추천한다고 합니다. 또, 다이어트를 과도하게 하는 사람에게도 영양 불균형 위험이 있어 단백질 보충제의 도움을 받으면 좋다고 합니다. 나이가 들면 고기 같은 단백질 식품을 섭취하기에는 소화효소가 부족하고 저작능력도 떨어진다고 .. 2021. 9. 27. 이전 1 다음
