심혈관에 좋은 운동1 심혈관 질환 예방! 매일 계단 5층 이상 걸어라! 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 심혈관 질환 예방에 매일 계단 5층 이상 걸으면 효과적이라는 연구결과를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 심혈관 질환 예방! 매일 계단 5층 이상 걸어라! 심혈관 질환을 예방하려면, 하루에 계단을 5층 이상 걸어가는 것이 효과.. 2023. 10. 6. 이전 1 다음
