깻잎 보관법2 높은 철분 함유량을 가진 '깻잎 요리' 및 '깻잎 페스토 활용 요리' 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 높은 철분을 함유하고 있는 깻잎을 이용한 요리와 깻잎 페스토를 활용한 요리법을 소개해드리겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 높은 철분 함유량을 가진 '깻잎 요리' 및 '깻잎 페스토 활용 요리' 깻잎 효능 상추와 함께 한국의 대표 쌈 채소로 손꼽히는 깻잎은 풍부한 영양 효능을 지니고 있습니다. 높은 철분 함량은 시금치보다 약 3 두 배 이상을 함유하.. 2022. 5. 27. 깻잎 효능과 활용·구매법·보관법 안녕하세요 니~킥입니다. 들깨는 통일신라 시대부터 한반도에서 재배된 작물입니다. 잎은 식용하고, 가을철에 얻은 씨는 기름을 짜거나 가루를 만들어 이용합니다. 근래에는 잎(들깨)의 수요가 급격하게 늘어나면서 잎만 생산하기 위한 잎들깨용 품종이 따로 나와 있다고 합니다. 오늘은 깻잎 활용과 깻잎 영양과 효능 그리고, 깻잎 구매법과 보관법을 알아보겠습니다. 깻잎 효능과 활용·구매법·보관법 깻잎 활용 깻잎은 향긋한 향을 갖고 있어 각종 요리에 빠지지 않는 감초 같은 채소입니다. 세계에서 오직 한국인만 즐기는 채소이기 한데, 우리 국민은 연간 1인당 약 1.5kg의 깻잎을 섭취한다고 합니다. 깻잎은 상추와 함께 쌈 채소를 대표합니다. 대개 불고기·갈비·생선회를 먹을 때 곁들입니다. 맛과 향이 진하고 고소해서 냄새.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음
