기장 활용2 기장 효능과 밥에 기장을 넣어야 하는 이유! 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 기장 효능을 알아보면서 밥에 기장을 넣어야 하는 이유를 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 기장 효능과 밥에 기장을 넣어야 하는 이유! 잡곡의 건강상 효능이 부각되면서 흰쌀밥보다 잡곡밥을 지어먹는 경우가 늘고 있다고 합니다. 특히 오.. 2023. 11. 8. 기장밥 인절미 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 기장밥으로 인절미 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 기장밥 인절미 만들기 기장 인류가 최초로 재배하기 시작한 식량작물 중 하나로 단백질 함량이 높아 주식으로 먹기도 했습니다. 몸에 좋은 불포화지방산을 함유하고 있어 심순환계질환을 예방하고 혈액 속 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 백미보다 식이섬유가 약 3배 높고, 비타민B는 약 2배 .. 2023. 5. 27. 이전 1 다음
