대추영양밥 만들기2 대추 효능과 대추영양밥 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 영양 많은 가을 과일 대추에 대해 알아보고 대추 효능과 영양밥 만드는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 대추 효능과 대추영양밥 만들기 예로부터 '대추나무를 문 앞에 심으면 길하다'하여 화단이나 대문 앞에 심어둬 오.. 2023. 11. 13. 대추영양밥 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 대추를 활용한 대추영양밥 만드는 방법을 알아보겠습니다. 대추 활용과 대추영양밥 만들기 대추 효능과 활용 '대추 3알이면 죽어가는 사람도 살릴 수 있다'라는 말이 있을 정도로 대추에는 몸에 좋은 효능이 가득하다고 합니다. 대추에만 함유되어 있는 대추당, 올리고당, 포도당, 중풍을 예방하는 효과가 있는 비타민P도 풍부하며 황산화 성분인 폴리페놀도 함유하고 있다고 합니다 대추만 갖고 있는 영양이 가득해서 보약이라 불리는 것 같습니다. 생대추는 보관 기한이 짧기 때문에 말려서 보관하는 것이 좋은데, 생과를 잘라서 씨를 빼고 꿀이나 설탕에 재어두면 숙성기간을 거쳐 차나 요리 재료에 사용할 수 있습니다. 또는 오븐이나 건조기를 이용하여 대추를 말려주어도 유용하게 사용할 수 있습니다... 2021. 12. 13. 이전 1 다음
