대추 활용2 대추 효능과 대추영양밥 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 영양 많은 가을 과일 대추에 대해 알아보고 대추 효능과 영양밥 만드는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 대추 효능과 대추영양밥 만들기 예로부터 '대추나무를 문 앞에 심으면 길하다'하여 화단이나 대문 앞에 심어둬 오.. 2023. 11. 13. 대추고기강정 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 대추는 지금이 제철인 식재료인데, 대표적인 민속과일로, 약리효과도 널리 알려져 있다고 합니다. 비타민 A, C, P를 비롯해 다양한 영양소도 가지고 있다고 합니다. 그렇다면 오늘은 대추를 활용한 건강 간식 '대추고기강정' 만드는 방법을 알아보겠습니다. 대추고기강정 만들기 대추는 떡이나 수정과와 같은 음료에 주로 사용되지만 대추를 잘 먹지 않는 아이들에게는 강정으로 만들어 주면 좋다고 합니다. 대추고기강정은 요리과정 중 잣은 다지지 않고 그대로 뿌리거나 땅콩 등의 견고류로 대체해도 되며 고기를 피하고 싶다면 돼지고기 대신 오징어나 흰살생선 다진 것을 사용해도 좋다고 합니다. 대추고기강정 만드는 재료 : 마른 대추 15개, 잣 1스푼, 다진 돼지고기 150g, 녹말가루 1/3컵, 식.. 2021. 11. 7. 이전 1 다음
