퍼플푸드 효능3 6가지 컬러푸드 효능 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 알록달록 눈으로 먼저 먹는 6가지 컬러푸드의 효능에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 6가지 컬러푸드 효능 모든 채소와 과일은 자신만의 고유한 색을 가지고 있습니다. 빨강, 노랑, 초록 등 알록달록한 색은 보기에도 먹음직스럽지.. 2023. 6. 28. 퍼플 푸드.. 노화 방지 및 치매 효과 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 퍼플 푸드의 종류 및 다양한 퍼플 푸드의 효능에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 퍼플 푸드.. 노화 방지 및 치매 효과 초등학생들에게 가장 좋아하는 색을 꼽으라면 어떤 색을 꼽을까요? 초록, 파랑, 노랑 등등 알록달록한 자연의 색을 고르지 않을까요? 음식에도 색이 있고 그 색에 따라 다양한 영양성분을 갖습니다. 그중에서도 젊고 건강한.. 2022. 11. 29. 혈관과 눈 건강에 좋은 퍼플푸드 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 컬러 푸드가 주는 효능을 알아보면서 컬러 푸드 중 퍼플푸드가 주는 효능을 살펴보겠습니다. 혈관과 눈 건강에 좋은 퍼플푸드 컬러 푸드 식물이 가진 다양한 색감은 단순한 컬러가 아닙니다. 파이토케미컬(Phytochemical)이라는 '식물영양소'가 내는 색감입니다. 그리고, 이는 식물에게만 들어있는 화학물질입니다. 파이토케미컬은 식물이 외부 환경으로부터 자기를 보호하기 위해 배출하는 물질이나, 신기하게도 신체에 들어가면 '우리 몸'을 보호하는 역할을 합니다. 이것이 바로 건강식품에서 항상 언급되는 '항산화 작용'입니다. 세포 손상을 억제하기 때문에 질병과 노화를 지연하며, 여기에 면역력까지 유지하도록 도와줍니다. 종류도 다양합니다. 현재까지 알려진 것만 1만 여종이 넘습니다... 2022. 3. 9. 이전 1 다음
