퇴근 후 업무 스트레스 해결법2 플랭크 매일 3분만 해도 근육 튼튼 혈압↓ 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 매일 3분만 해도 근육 튼튼, 혈압이 낮아진다는 플랭크에 대해 알아보고 세계기록 경신한 50대 여성의 소식을 전해드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 플랭크 매일 3분만 해도 근육 튼튼 혈압↓ 캐나다의 50대 여성이 무려 4시간 30분 .. 2024. 4. 4. 퇴근 후 업무 스트레스 해결법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 퇴근 후 업무 스트레스 해결법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 퇴근 후 업무 스트레스 해결법 일을 마치고 퇴근해 친구를 만났거나 집에 왔는데도 업무와 관련한 생각이나 걱정이 불숙 떠오르는 때가 있습니다. 다음날 처리해야 하.. 2024. 3. 23. 이전 1 다음
