자두 효능3 여름 대표 과일 참외·자두 효능 및 보관법 안녕하세요 니~킥입니다. 오랜 장마로 인해 올여름은 유난히 덥고 습한 날씨가 이어지고 있습니다. 습한 날씨로 인해 높아지는 불쾌지수로 힘든 여름에는 입맛이 떨어지기 마련입니다. 그래서 오늘은 달콤한 향가 맛으로 잃어버린 입맛도 돌아오게 한다는 여름 제철과일 참외와 자두의 효능 및 보관법과 섭취 후 올바른 분리배출 방법까지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 여름 대표 과일 .. 2022. 7. 17. 영양소 풍부한 7월 제철과일 2가지 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 영양소 풍부한 7월 제철과일 7가지 참외와 자두 효능 및 보관법을 살펴보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 영양소 풍부한 7월 제철과일 2가지 과즙 뿜뿜 '참외' 여름철 얼음 동동 화채에 빠지지 않고 등장하는 단골손님 참외! 참외는 달콤한 육즙과 아삭한 식감으로 수박과 함께 여름을 대표하는 열매채소입니다. 참외는 칼로리가 낮으며, 비타민C, 칼륨 .. 2022. 7. 7. 자두 크림치즈 샌드위치 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 자두는 얼핏 보면 복숭아와 비슷하게 생겼지만, 자세히 들여다보면 복숭아보다 조금 작고 신맛이 강한 과일이라고 합니다. 우리나라에서는 자두를 생으로 많이 먹지만 외국에서는 주스나 잼으로 만들어 먹는다고 합니다. 그래서 오늘은 자두를 활용한 자두 크림치즈 샌드위치 만들기를 소개해 드리려고 합니다. 자두 크림치즈 샌드위치 만들기 자두 효능 자두는 비타민과 무기질이 풍부하고 유기산과 과당을 많이 함유하고 있다고 합니다. 자두의 칼슘 함량이 다른 과일보다 높아 어린이 발육이나 노인 골다공증 예방에 도움이 된다고 합니다. 무엇보다 자두는 여성에게 이로운 점이 많아 이브의 과일이라고 불린다고 합니다. 변비와 빈혈 예방은 물론 다량 함유된 붕소 성분이 여성호르몬을 촉진해 갱년기 여성에게 특히 .. 2021. 9. 12. 이전 1 다음
