음식 궁합2 음식과 콜라 궁합 칼슘 빠지는 BAD 음식조합 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 음식과 콜라 궁합이 칼슘 빠지는 BAD 음식조합라는 연구자료를 소개해드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 음식과 콜라 궁합 칼슘 빠지는 BAD 음식조합 두줄 요약 - 탄산음료 속 인산, 칼슘 흡수 방해 - 탄산음료 다량 섭취시 골밀도 감.. 2024. 1. 5. 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 안녕하세요 니~킥입니다. 음식 궁합은 같이 먹으면 효능이 배가 되거나 더 나빠질 수 있는 것이기 때문에 꼭 알아두어야 할 것 같습니다. 그래서 오늘은 알아두면 좋은 음식 궁합을 소개해 드리겠습니다. 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 고구마 고구마는 풍부한 식이섬유에 칼로리가 낮아 다이어트를 할 때 놓치지 않고 먹는 가을 먹거리 입니다. 또한, 항암효과에 좋은 베타카로틴을 다량 함유하고 있으며, 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 성인병 예방에도 도움을 줍니다. 이렇게 좋은 고구마는 딱 하나 부끄러운 단점이 있다고 합니다. 바로 장에 가스가 쉽게 찬다는 것인데, 아무리 괄약근에 힘을 줘도 고구마 때문에 생긴 가스는 참을 수 없다고 합니다. 이는 고구마 속에 들어있는 아미이드라는 성분 때문인데, 장에서 이상 발.. 2021. 11. 15. 이전 1 다음
