유청 단백질3 유청 단백질(유제품 단백질) 근감소증 위험 낮춘다! 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 근감소증에 대한 관심이 커지면서 일반인의 유청 단백질 등 유제품 단백질 사용이 크게 늘고 있습니다. 유청 단백질은 카세인 단백질과 함께 대표적인 우유 단백질입니다. 지난 10일 열린 '제6회 유청 단백질 포럼'에서 미국 유제품 수출협회 글로벌 인그리디언트 마케팅 부문 비키 니콜슨-웨스트 부사장은 '유제품 단백질과 지속 가능한 영양'을 주제로 발표했습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고.. 2022. 11. 18. 단백질 보충제 종류·성분·고르는 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 요즘에는 젊은 분이든 나이가 있는 분이든 챙겨 먹는 건강식품이 바로 단백질 보충제라고 합니다. 이제는 몸을 만들기 위해서만 먹는 단백질 보충제가 아니라고 합니다. 젊은 층은 다이어트를 위해 주로 먹고, 나이가 있는 분들은 빠지는 근육을 지키기 위해 단백질 보충제를 챙겨 먹고 있다고 합니다. 식품업계에 따르면 국내 단백질 제품 시장은 2018년 890억 원 규모에서 2020년 2460억 원으로 약 3배 성장했다고 합니다. 이렇게 많은 분들이 챙겨 먹고 있는 단백질 보충제에 대해 알마나 아시나요? 그래서 오늘은 단백질 보충제의 종류와 성분을 알아보고 내 몸에 딱 맞는 단백질 보충제 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 단백질 보충제 종류·성분·고르는 방법 단백질 섭취 권장량 전문가들은.. 2022. 1. 17. 단백질 보충제 종류별 고르는법 안녕하세요 니~킥입니다. 요즘 젊은 사람이나 나이 든 사람이나 챙겨 먹는 건강식품이 발 단배길 보충제가 아닌가 싶습니다. 단백질 보충제는 뭄을 만들기 위해서만 먹는 것은 아니라고 합니다. 젊은 층은 다이어트 목적으로, 노년층은 빠지는 근육을 지키기 위해 단백질 보충제를 챙겨 먹고 있다고 합니다. 식품업계에 따르며 국내 단백질 제품 시장은 2018년 890억 원 규모에서 2020년 2460억원으로 약 3배가량 성장했다고 합니다. 전문가들은 단백질 섭취량이 적은 어르신은 단백질 보충제를 추천한다고 합니다. 또, 다이어트를 과도하게 하는 사람에게도 영양 불균형 위험이 있어 단백질 보충제의 도움을 받으면 좋다고 합니다. 나이가 들면 고기 같은 단백질 식품을 섭취하기에는 소화효소가 부족하고 저작능력도 떨어진다고 .. 2021. 9. 27. 이전 1 다음
