연어 활용법2 저탄수화물 식단의 다양한 연어 조리법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 저탄수화물 식단의 다양한 연어 조리법을 소개해드리겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 저탄수화물 식단의 다양한 연어 조리법 체중감량이나 웰빙 라이프를 위해 핫한 식이요법으로 떠오른 것은 '저탄수화물 식단'입니다. 핵심은 평소보다 정제 탄수화물 낮추고 불포화지방과 단백질 함량을 높이는 것입니다. 저탄수화물 식단에 어울리는 대표 식재료로는 '연어'를 꼽.. 2022. 11. 30. 시력과 혈관 건강에 좋은 연어! 연어 회덮밥 레시피 안녕하세요 니~킥입니다. 코로나 사태가 긴 기간 이어지면서 고통받는 신체 부위가 있습니다. 바로 "눈"입니다. 대부분의 행사가 온라인으로 대체되면서 학생뿐만 아니라 직장인까지 스크린을 쳐다보는 시간이 늘어났습니다. 게다가 거리두기로 인해 집에 머물면서 스마트폰을 바라보는 시간도 증가했습니다. 이에 시력 저하를 호소하는 이들이 많습니다. 면역력뿐만 아니라 시력 건강까지 신경 써야 하는 시기입니다. 그래서 오늘은 시력과 혈관 건강에 좋은 연어의 효능을 살펴보고 연어덮밥 만드는 방법도 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에.. 2022. 7. 2. 이전 1 다음
