애호박 효능3 애호박 요리(애호박 치즈오븐구이·애호박 새우전) 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 초록빛 가득 머금은 '애호박' 좋아하세요? 가격도 착하고 영양도 풍부해서 장바구니에 자주 담아 오는 단골 식재료입니다. 애호박은 여름이 제철 채소입니다. 이렇게 제철을 맞이해 오늘은 애호박에 대해 알아보고 애호박 요리 2가지도 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압.. 2023. 7. 29. 애호박 효능 및 활용법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 제철 채소인 애호박 효능과 애호박을 활용한 다양한 요리법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 애호박 효능 및 활용법 애호박 효능 국립농업과학원에 따르면 애호박에는 눈 건강에 도움이 되는 비타민 A와 루테인이 풍부하게 들어있습니.. 2023. 6. 29. 단호박·늙은호박·애호박 효능과 조리법 안녕하세요 니~킥입니다. 호박은 다양한 종류만큼 맛과 영양도 풍부한 식품이라고 합니다. 비타민A·C 함량이 높아 피로 회복과 노화방지 등에 도움이 되며, 식이섬유 또한 많이 들어 있어 장운동을 돕는 역할도 한다고 합니다. 애호박과 단호박, 늙은호박 등 요리에 즐겨 사용하는 호박들 모두 효능이 비슷하지만, 품종에 따라서는 조금씩 차이를 보인다고 합니다. 특정 조리법을 사용할 경우 각 호박의 영양이 더욱 높아질 수도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 호박 종류별 효능과 조리법을 알아보겠습니다. 단호박·늙은호박·애호박 효능과 조리법 단호박 단호박 속 베타카로틴, 비타민E는 몸속 신경조직을 건강하게 해 스트레스·불면증 해소에 도움이 된다고 합니다. 도한 혈액순환을 도와 추운 겨울 몸을 따뜻하게 하는 역할도 한다고 .. 2021. 11. 18. 이전 1 다음
