아침밥3 아침마다 되풀이되는 잘못된 식사법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 아침마다 되풀이되는 잘못된 식사법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 아침마다 되풀이되는 잘못된 식사법 아침 식사는 비교적 동일한 메뉴를 먹는 경우가 많습니다. 점심과 저녁은 함께 먹는 사람과 상황에 따라 메뉴가 .. 2024. 1. 30. 아침에 먹으면 좋은 '커피와 오트 조합' 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 바쁜 아침 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 커피와 오트의 조합에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 아침에 먹으면 좋은 '커피와 오트 조합' 커피는 아침을 깨워주는 음료이지만, 공복에 커피만 마시는 것은 좋지 않습니다. 특히 역류성 식도염이나 위염 등의 증상이 있다면, 공복 커피가 최악의 선택이 될 수 있습니다. 설탕이 많은 달콤한 커피 .. 2022. 11. 1. 아침밥이 주는 효과 안녕하세요 니~킥입니다. 코로나19로 인해 집에서 생활하는 기간이 길어지게 되면서 불규칙한 생활 패턴과 건강하지 못한 식습관이 이어질 수 있어 각별히 주의가 요구된다고 합니다. 요즘에는 제때 식사가 아닌, 편한 시간에 자율적으로 해결하는 일도 빈번합니다. 특히, 아침 식사를 거르고 아침과 점심 중간에 '아점'으로 때우거나 끼니를 간식이나 군것질로 대체하는 경우도 있습니다. 하지만, 아침밥은 가족 모두의 건강과 밝은 미래를 만들어 가는 출발점이라는 점에서 매우 중요한 의미를 지닙니다. 그래서 오늘은 아침밥이 주는 효과를 통해 아침밥을 꼭 먹어야 하는 이유를 알아보겠습니다. 아침밥이 주는 효과 아침밥을 먹는 학생이 수능 점수가 좋다? 인체는 잠을 자는 동안 음식을 섭취할 수 없으므로 아침에 일어나면 뇌의 집.. 2022. 3. 8. 이전 1 다음
