아마씨 효능2 아마씨 효능 및 섭취량 시 주의사항 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 슈퍼푸드 아마씨에 대해 알아보고 아마씨 섭취 시 주의해야 하는 사항은 무엇인지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 아마씨 효능 및 섭취량 시 주의사항 우리나라에서 아마씨는 그리 친숙한 식품은 아닙니다. 하지만 북미나 유럽에서는 오래전부터 '먹는 금가루'로 불리며 건강식품으로 사용되어 왔습니다. 아마씨는 고대곡물의 유행을 이어받은 슈퍼 씨앗 중.. 2022. 8. 31. 심장 건강을 지키는 식물성 '오메가3' 식품은? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 심장 건강에 좋은 오메가-3을 알아보는데, 흔히 알고 있는 연어와 같은 생선이 아닌 식물성 오메가 3에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 심장 건강을 지키는 식물성 '오메가 3' 호두 & 아마씨 흔히 오메가3 지방산 하면 연어와 같은 생선을 떠올리지만, 식물성 식물성 식품에서 주로 발견되는 오메가 3 지방산 알파 리놀렌산(ALA) 또한.. 2022. 5. 1. 이전 1 다음
