뇌건강에 좋은 음식2 뇌 건강에 이로운 식품 5가지 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 뇌 건강에 이로운 식품 5가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 뇌 건강에 이로운 식품 5가지 미국 알츠하이머 협회에 따르면 전 세계적으로 7초에 한 명꼴로 치매 환자가 발생하고 있다고 합니다. 치매는 주로 노년기에 걸리는 .. 2023. 10. 23. 뇌 건강에 좋은 영양제 BEST 3 안녕하세요 니~킥입니다. 나이가 들면 뇌 건강을 돌보는 일은 더욱 중요해집니다. 몸이 아무리 건강해도 의식이 온전하지 않으면 무용지물이기 때문입니다. 뇌 건강을 위해서는 적당한 운동과 뇌를 훈련하는 생활 습관, 그리고 두뇌 건강에 도움이 되는 음식을 먹는 방법 등을 추천합니다. 뇌 건강에 도움이 되는 음식으로는 견과류와 단백질이 풍부한 육류, 무기질과 비타민이 풍부한 녹황색 채소, 오메가 3이 들어있는 등 푸른 생선 등이 있습니다. 음식으로 챙겨 먹기 힘들다면 영양제로 보충하는 것도 좋은 방법이 됩니다. 유수빈 약사는 뇌 건강에 도움을 주는 영양제 3가지를 추천해 주었습니다. 그럼 바로 뇌 건강에 좋은 영양제 BEST 3을 알아보겠습니다. 뇌 건강에 도움을 주는 영양제의 조건 4가지 유수빈 약사는 뇌 건.. 2022. 3. 31. 이전 1 다음
