과메기 효능3 과메기 구입법과 손질법 및 과메기 김치찜 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 과메기 구입법과 손질법 및 과메기 김치찜 만드는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 과메기 구입법과 손질법 및 과메기 김치찜 만들기 쫀득쫀득한 식감을 가진 이달의 식재료 과메기! 생미역, 김, 깻잎 등 쌈재료와 잘 .. 2023. 12. 4. 과메기 효능과 맛있게 먹는 방법·섭취 시 주의사항 안녕하세요 니~킥입니다. 겨울철 별미로 꼽히는 과메기는 꽁치나 청어를 건조해 만든 반건조 생선으로 육즙이 풍부하고 고소해 인기가 많습니다. 과메기는 맛도 좋고 영양도 풍부해 건강에 도움이 되는 음식으로 알려져 있습니다. 하지만, 어떤 분들은 피해야 할 음식이기도 하다고 합니다. 그래서 오늘 과메기 효능과 맛있게 먹는 법, 주의사항을 알아보겠습니다. 과메기 효능과 맛있게 먹는 방법·섭취 시 주의사항 과메기 효능 과메기는 발효·숙성시키기 이전의 꽁치보다 영양 성분이 더 많습니다. 과메기 100g에 함유된 DHA, EPA, 오메가-3 지방산은 약 7.9g으로 자연상태의 꽁치(5.8g)보다 약 36% 많다고 합니다. 이들 성분은 심혈관계 질환 예방과 두뇌 성장 발달에 좋은 것으로 보고돼 있다고 합니다. 또, 과.. 2022. 1. 25. 과메기 더 맛있게 먹는 꿀팁 4가지 안녕하세요 니~킥입니다. 과메기는 추위에 떨어야 제 맛을 내는 식품이라고 합니다. 보통 과메기는 첫 눈이 내리고 구정 전까지 먹어야 가장 맛있다고 합니다. 바싹 말린 오징어와 달리 훨씬 촉촉하고 쫀득한 식감을 가졌으며 고소한 맛도 일품입니다. 하지만, 과메기에 대해 잘 모르고 있는 부분도 있다고 합니다. 꽁치나 청어중 과메기의 원조가 무엇인지 헷갈리리도 한데, 모든 식품이 그러하듯, 과메기도 알고 먹으면 더 맛있다고 합니다. 그럼 오늘은 과메기를 더 맛있게 먹는 꿀팁 4가지를 소개해 보겠습니다. 과메기 더 맛있게 먹는 꿀팁 4가지 과메기 과메기도 기후의 위기의 영향을 받고 있는데, 2020년도의 경우 과메기의 출하 시기가 평년보다 한 달 이상 늦어졌었다고 합니다. 북태평양 수온이 올라가면서 수입산 꽁치의.. 2021. 11. 2. 이전 1 다음
