계란 효능2 아침 콩·계란이 좋은 이유 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 아침 콩·계란이 좋은 이유에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 아침 콩·계란이 좋은 이유 아침 식사는 하루의 에너지와 영양 섭취 측면에서 중요한 부분으로, 각종 영양소가 골고루 들어간 식사를 하는 것이 바람직합니다. 다이.. 2023. 9. 10. 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 안녕하세요 니~킥입니다. 아침이면 물 대신 진한 커피 한 잔부터 마시는 분들이 아마 많으실 것 같습니다. 일어나자마자 마시는 커피는 잠도 깨워주고 기분도 좋아지는 매력이 있지만, 위 건강에는 매우 나쁘다고 합니다. 음식물이 거의 들어 있지 않은 이른 아침의 위 점막은 독한 위산에 그래로 노출되어 있다고 합니다. 그런데, 카페인이 많은 커피까지 들어가면 위 점막은 상처받기 쉽다고 합니다. 이렇게 아침이면 끌리는 커피 한 잔 건강때문에 포기하실 수 있으신가요? 그런데, 아침 커피에 이것만 있으면 건강을 해치지 않고 마실 수 있다고 합니다. 그럼 알아보겠습니다. ✅ 인기글 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 토마토에 '이것?' 함께.. 2021. 9. 27. 이전 1 다음
