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건강한 음식3

항암치료 시 챙겨야하는 10가지 식품 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 항암치료 시 챙겨야 하는 10가지 식품에 대해 알아보았습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 항암치료 시 챙겨야하는 10가지 식품 항암치료를 받을 때 영양관리는 매우 중요합니다. 최근 미국에서 항암치료 등 화학요법 시 먹어야 하는.. 2023. 10. 20.
팥 소시지 덮밥 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 덮밥 요리는 최근 들어 1인 가구에게 인기가 더욱 높아진 메뉴입니다. 한 번 만들어 놓으면, 다른 반찬 없이 간편히 먹을 수 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 '판 소시자 덮밥' 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 팥 소시지 덮밥 만들기 흔하지 않은 팥과 소시지의 만남이 맛과 식감에서 뛰어난 조합을 보여줍니다. 비타민 B군이 풍부한 팥은.. 2022. 11. 26.
가지로 만든 건강 밥상 '가지밥' & '가지스테이크' 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 제철 식재료인 가지로 온 가족이 맛있게 먹을 수 있는 '가지밥'과 '가지스테이크' 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 가지로 만든 건강 밥상 '가지밥' & '가지스테이크' 가지 가지는 칼로리가 낮고 수분이 많아 체중 조절에 도움이 되는 채소입니다. 안토시아닌이 풍부한 식재료이기도 합니다. 진보랏 빛을 띠는 것도 이 성분의 영향이.. 2022. 7. 1.