운동 직후에 뭘 마셔야 할까?1 운동 후 찬물 마시면 안 좋은 이유 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 운동 후 찬물을 마시면 몸에 안 좋은 이유에 대해 알아보고 운동 직후에 어떻게 수분섭취를 하는 것이 좋은지 살펴보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10운동 후 찬물 마시면 안 좋은 이유운동 후 찬물을 벌컥벌컥 마시진 않으신가요? 운동 후 시원하게 마시는 보약 같은.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
