과일·채소 하루 적정 섭취량1 과일·채소 하루 적정 섭취량 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 과일·채소 하루 적정 섭취량에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10과일·채소 하루 적정 섭취량채소와 과일을 먹으면 암이나 심혈관계 질환이 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 하루 한 번 샐러드를 가볍게 먹거나 채소 반찬을 몇 젓.. 2025. 1. 3. 이전 1 다음
