갱년기3 폐경 후 체중증가 해결책 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 폐경과 함께 찾아오는 급격한 체중증가 해결책에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식) 와인 종류와 와인 종류별 특징 건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지℃ 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 폐경 후 체중증가 해결책 비만은 섭취하는 에너지의 양보다 소모하는 양이 적을 때 발생합니다. 특히 복부는 팔이나 다리보다 살이 찔 수 있는 공간이.. 2023. 10. 26. 갱년기 '사추기' 증상 및 예방과 치료법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 '사추기'라고 불리는 갱년기 증상 및 예방법과 치료법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 갱년기 '사추기' 증상 및 예방과 치료법 올해 50대로 접어든 전업주부인 김 모씨는 예정과는 확 달라진 몸상태를 느끼고 있습니다. 자고나도 개운하지가 않고 예정에 없던 부인과 질환이 생기는 것은 물론 불어난 체중을 줄이려고 온갖 운동과 다이어트를 .. 2023. 1. 5. 남성 갱년기 예방하려면 이건 꼭 먹어야 해요 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 남성 갱년기에 대해 알아보겠습니다. 남성 갱년기 예방하려면 이건 꼭 먹어야 해요 오늘 알아볼 내용은 남성 갱년기입니다. 예전에는 갱년기 하면 주부들에게 많이 오는것이라고 생각했지만, 요즘은 남성분들도 갱년기 증상에 힘들어하는 분들이 많다고 합니다. 남성이 갱년기 증상을 겪는 이유는 바로 남성 호르몬이 부족하기 때문인데, 특히 남성분들의 갱년기 증상은 갑자기 확 오는 것이 아니라 서서히 나타나기 때문에 신처젝으로 변화를 느끼지 못하고 그냥 넘기는 경우가 많다고 합니다. 하지만, 남성이 갱년기 증상을 그냥 모르고 지나치거나 참고 넘어가면 문제가 발생 할 수 있다고 합니다. 우리 몸의 노화를 촉진시키고 신체의 저항력을 떨어뜨리기 때문에 건강이 갑자기 악화될 수 있다고 합니다. .. 2021. 12. 11. 이전 1 다음
